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本当の意味で健康的になるために

本当に知りたい健康寿命の年齢

現代の日本は少子高齢化が進み、解決策も見つからないまま、大変深刻なムードに包まれていると考えます。高齢化が進むという事に関しましては、ある意味、素晴らしいことに思われると同時に、誇らしい事でもあると思われます。殆ど方たちが、健康を意識して維持するように普段から気を付けていらっしゃるので、こうした結果になっているものと考えます。年々寿命は延びているようで、今の最高年齢は、110歳を超えているようです。昔は、100歳なんて耳にすると、大仰天であったはずだと考えるのですが、最近では、長生きの人が増えていらっしゃるので、全く驚きもしなくなっているように感じます。

平均寿命という言葉をよく耳にしますが、各都道府県によって、長生きの県も有れば、そうでもない県があるようです。毎年更新されて、その年によって、若干前後しているようです。数字や、ランキングに表されると、やはり、頑張ろうといった意識が働き、町を挙げて健康維持に取り組む姿勢も濃くなっているものと考えます。それぞれの、食べ物にも気を付けて食べるようになったり、運動なども積極的に取り入れたり、それぞれ、胃色々と考えて取り組んでいらっしゃるように思われます。そして、地元で働く医師たちも、未病などに真剣に取り組んで、地元の住人達に伝授されていらっしゃるというところは素晴らしいと考えます。

ただ、健康と長生きは比例する物では無く、本当の理想は健康なのではないかと考えます。一番知りたいところは、健康寿命が何歳なのかと言う事ではないかと考えます。