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本当の意味で健康的になるために

誰もが健康に暮らしていくために必要なこと

日本人の寿命は、世界の中でもトップクラスです。その理由として、医療の技術が発達していることや食生活なども関係があるようです。また、日本人は、健康に関してとても興味を持つ人種だとも言われています。ですので、テレビ番組や雑誌などでも病気の予防などの特集を取り上げられ、人気があります。病気をせずにいつまでも元気で暮らしていけることは、誰もが目標とする生き方でもあり、自分独自の健康方法を実践している人も多いようです。手軽なものとしては、規則正しい生活や好き嫌いなく何でも食べたり、簡単な運動としてウォーキングなどをしている人も見かけます。少しの心がけで、元気に暮らしていくことができるのであればとても幸せです。

ただ、最近は、体が健康であっても脳などに不調が出ることが問題となってきています。そのひとつとして、認知症があります。認知症の患者数は、年々増えていて2025年には、今の1.5倍の700万人を超えると厚生労働省の推計が発表されています。認知症が進行してしまうと、自分だけの問題ではなく家族や周囲にも負担が増えてしまうため、少しでも症状を改善できるように日々医療関係者が研究を行っています。薬や生活習慣の見直し、また新しい改善策などを活用して誰もが健康に暮らすことができる社会になるよう日々進化しています。

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